Gracyanne Barbosa compartilhou com os seguidores que ainda enfrenta dificuldades para retomar a alimentação rigorosa que mantinha antes de participar do BBB 25. Aos 41 anos, a influenciadora fitness, conhecida por sua disciplina alimentar e rotina de treinos, afirmou que ainda não conseguiu eliminar itens como chocolate e refrigerante zero de sua dieta, incorporados durante o confinamento.
Musa fitness faz relato em suas redes sociais
Em relato nas redes sociais, Gracyanne Barbosa comentou que ainda mantém alguns hábitos adquiridos dentro da casa. "Ainda estou com hábitos do BBB... Estou amando refrigerante zero e hoje comi um chocolatezinho", disse. A ex-participante, que costumava ingerir mais de 40 ovos por dia, agora tenta retomar gradualmente a rotina alimentar anterior.
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A musa fitness também falou sobre a retomada dos treinos intensos. Segundo ela, os efeitos no corpo já são perceptíveis, mesmo que o ritmo ainda esteja abaixo do que era antes. "O treino está fazendo efeito. Vale a pena sempre! Eu já tinha perdido essa definição", afirmou ao comentar os primeiros resultados da nova fase de treinos.
A disciplina alimentar de Gracyanne
Apesar da determinação, Gracyanne Barbosa revelou aos fãs que voltar à disciplina alimentar não tem sido simples. Ela contou que estava há duas décadas sem consumir chocolate antes do programa e que a mudança de hábitos dentro da casa mexeu com sua rotina. "Depois de 20 anos sem nem olhar para o chocolate, eu entrei no BBB e, bom, vocês viram, né?", escreveu em suas redes.
A dificuldade de adaptação à rotina alimentar rígida também está ligada à carga emocional e à pressão pós-reality. A influenciadora afirmou que está recorrendo à paciência para lidar com os desafios da readequação alimentar. "Agora, o desafio é real: como voltar para dieta dos 40 ovos por dia depois de tudo isso?", refletiu.
Processo de reeducação alimentar
Mesmo diante dos obstáculos, Gracyanne Barbosa reforçou o compromisso com seus objetivos. Disse que mantém o foco e a força de vontade, apesar das recaídas ocasionais. Ela continua compartilhando detalhes do processo com seus seguidores, destacando que está priorizando o equilíbrio entre saúde, metas físicas e bem-estar emocional.
Gracyanne tem usado suas plataformas digitais para inspirar quem também está em processo de reeducação alimentar. Ao mostrar sua vulnerabilidade e os desafios após o programa, ela busca manter a transparência com o público que a acompanha há anos. “Se estou sofrendo? Estou. Mas desistir não é uma opção!”, declarou.
