Gracyanne Barbosa terá que substituir 40 ovos diários por moela no BBB 25
Modelo deve consumir até 1 kg de moela por dia para manter dieta proteica no reality
A entrada de Gracyanne Barbosa no BBB 25 trouxe um desafio que vai além das provas do reality. Acostumada a uma dieta rigorosa com consumo diário de até 40 ovos, a modelo precisará adaptar sua alimentação à xepa, que tradicionalmente oferece cardápios restritos com itens como moela, arroz e língua de boi.
De acordo com a nutricionista Priscila de Angelo, especialista em Nutrição Esportiva que foi entrevistada pela Contigo!, Gracyanne pode precisar consumir cerca de 1 kg a 1,4 kg de moela por dia para alcançar o equivalente proteico dos ovos.
"Essa substituição é possível, mas a mudança drástica na dieta pode impactar o organismo, causando desequilíbrios hormonais, perda de massa muscular e até dificuldades emocionais no confinamento", explica.
Além disso, a especialista aponta que a redução brusca no consumo de proteínas pode gerar fraqueza, fadiga e dificuldades de concentração, enquanto o ambiente do reality pode amplificar esses efeitos.
"Alterações no metabolismo, oscilações de humor e até compulsão alimentar são riscos reais em um cenário de restrição alimentar e convivência intensa", acrescenta.
Apesar dos possíveis desafios, estratégias nutricionais planejadas previamente podem minimizar os impactos. Priscila destaca que é provável que Gracyanne tenha elaborado um plano com um nutricionista para identificar as melhores fontes proteicas disponíveis no programa e adaptar gradualmente sua dieta antes do confinamento.
A participação de Gracyanne Barbosa no BBB 25 promete chamar atenção não apenas pelas dinâmicas do jogo, mas também pela forma como ela lidará com as restrições alimentares. Os próximos dias mostrarão se a modelo conseguirá manter seu desempenho físico e emocional diante dos desafios do programa.